Gesunde Ernährung

Ernährungsgewohnheiten bilden sich in der Kindheit und legen den Grundstein für den Gesundheitszustand als Erwachsene. Deshalb wollen wir Kinder in der Schule für Gesunde Ernährung begeistern.

Eine gesunde Jause von Zuhause in der Jausenbox gibt den Kindern Kraft für die Arbeit im Unterricht. Ein belegtes (Vollkorn)Brot und etwas Obst oder Gemüse ist gesund und wird von den Kindern gerne gegessen. Süßigkeiten und Knabbergebäck sind keine gesunde Jause.

Trinken ist wichtig für die geistige Arbeit. An unserer Schule trinken wir Leitungswasser. Süßgetränke sind keine Durstlöscher.

Die größte Herausforderung in der Kinderernährung ist der Zucker. Wir wollen zuckerhaltige Speisen und Getränke in der Schule vermeiden. Süßigkeiten als Belohnung ersetzen wir durch Nüsse oder andere ungesüßte Kleinigkeiten.

Auch Geburtstagsjausen sollen gesunde Jausen sein. Tolle Obstkörbe oder Gemüseteller werden von den Kindern begeistert genossen. In einigen Klassen wird die gesunde Geburtstagsjause in Zusammenarbeit mit einer Lehrerin von den Geburtstagskindern selbst zubereitet.

Ernährungsprojekte in allen Klassen vertiefen das Ernährungswissen der Kinder und ermöglichen ihnen selbst zu erfahren, was gesund ist und gut tut. Genussübungen führen zu einem bewussten Umgang mit Süßigkeiten.

Die Förderung einer gesunden Entwicklung der Kinder ist uns ein großes Anliegen.